Le Parcours Prévention Santé
Insister sur la notion de PLAISIR et encourager les participants à se reconnecter
avec leurs sensations et leurs souvenirs positifs
Le Parcours Prévention Santé
Le Parcours Prévention Santé, initié par l’Institut Nutrition, s’adresse principalement aux personnes âgées de plus de 70 ans, autonomes, vivant en résidences seniors. Il est conçu pour renforcer le lien social via des journées thématiques organisées pour les résidents, mais aussi ouvertes aux familles lors d’événements spéciaux.
Ce programme comprend 3 ateliers, centrés sur des axes essentiels de la santé :
Atelier N°1 : Alimentation
Le plaisir de manger joue un rôle essentiel pour les personnes âgées. Comme l’appétit tend à diminuer avec le temps, il est important de maintenir une alimentation de qualité, à la fois sur le plan nutritionnel et en quantité suffisante.
Atelier N°2 : Activité physique
Pour préserver leur autonomie le plus longtemps possible, les personnes âgées doivent pratiquer une activité physique régulière. Cela contribue fortement à leur bien-être et améliore leur qualité de vie au quotidien.
Atelier N°3 : Sommeil
Avec l’âge, le sommeil évolue en raison de changements physiologiques. Pourtant, bien dormir reste fondamental : le repos permet à l’organisme de récupérer, soutient les fonctions cognitives et facilite la mémorisation.
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